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6 dicas para manter a saúde vascular

Manter a saúde vascular é mais simples do que parece. ⠀⠀

Veja algumas dicas:⠀⠀

– Tenha uma alimentação saudável;⠀⠀
– Pratique exercícios físicos regularmente;⠀⠀
– Não fume;⠀⠀
– Mantenha o peso adequado;⠀⠀
– Controle a pressão arterial;⠀⠀
– Evite permanecer muito tempo sentado ou em pé na mesma posição.⠀⠀
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Lembre-se também de consultar seu médico regularmente e realizar todos os exames solicitados.⠀⠀

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