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Home office e doenças vasculares

A chegada da pandemia levou muitos profissionais a terem que trabalhar em casa, o que trouxe um alerta: o risco aumentado de doenças vasculares, como a trombose. ⠀⠀
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Passar muitas horas por dia sentado em uma mesma posição pode comprometer a circulação venosa. A posição dificulta o retorno do sangue venoso, favorecendo o aparecimento de dor e inchaço nas pernas. ⠀⠀
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O ideal é fazer alguns intervalos ao longo do dia para se movimentar, a fim de prevenir problemas como tromboflebites, trombose venosa profunda e piora das varizes e microvarizes. ⠀⠀
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Além disso, mantenha uma rotina de exercícios físicos, mesmo que seja em casa. Este hábito ajudará tanto na prevenção das doenças vasculares quanto na saúde como um todo.

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